扬州牙刷厂家讲解正确刷牙的方法
时间：2019-01-29 14:37:39 来源：
我们每天都在刷牙，也都知道清洁口腔的重要性，但是我们真会正确的刷牙吗？大部分人刷牙都是草草了事，其实只有正确的刷牙才能达到彻底清洁口腔、防蛀牙的目的。下面扬州牙刷厂家小编说一下正确刷牙的方法。
1、刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。
2、先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。
3、每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。牙菌斑一般在牙 缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷 净。
4、按摩牙龈：人到老年瘪嘴很多，原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩，可用牙刷轻轻按摩牙龈，促使跟组织血液循环；也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更加健康。
5、扬州牙刷厂家闷两分钟：里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后，一定要闷两分钟以上，充分发挥药物杀菌溶菌作用，然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。
